Niente писал(а):Shumный Бродяга писал(а):Хочу к лету попробовать восстановить статус-кво, потерянный уже лет 8 как
"На что ты надеешься?!" %-)
Тонус -то где?!
Хорошо - не куришь, но атрофия мышц - "к весне" не компенсируется.
Тут у меня сомнения есть, ибо когда гантельками полчасика помашешь... прям окультуривается всё
Как сказали в фитнессцентре - за 3-4 месяца вернем к жизни
Но дорого пока для меня - на другое денежки надо... буду самостоятельно, трудом, потом и кровью.
Я ж забросил из-за вен. Они у меня начали вздуваться на плечах. Дохтур сказал, что елси не брошу, то или до пенсии поддерживать или потеряют эластичность и привет семье к той же пенсии.
Поддерживать я не рскнул - вот теперь хотя бы вернуть че было... до уровня Крионики я не претендую